7天引爆射门力量:职业球员亲授的腿部爆发力强化训练法 还记得在场上那个关键时刻吗?球就在脚下,但射门却像棉花糖一样软绵绵的,被门将轻松没收。我经历过太多这样的场景——作为一名前职业球员,每天训练后队友们总围着我问:“哥们儿,咋